운동 기록 앱 · Android
지난번 기록은 기억하고,
오늘의 세트는 한 번에
운동을 열면 지난번에 실제로 한 무게·횟수가 세트마다 채워져 있습니다. 지난번과 같으면 「완료」 한 번이면 됩니다. 가입 없이 쓰고, 기록은 휴대폰 안에 저장하며 지큐브로는 보내지 않습니다.
Problems
이런 불편을 줄입니다
"지난번에 몇 kg 들었는지 기억이 안 나요"
세트마다 지난번 값과 오늘 값, 차이(+2.5kg · −1회)를 나란히 보여 줍니다. 숫자만 보여 주고, 좋다 나쁘다 평가하지 않습니다.
"헬스장 기구 이름이 앱에 없어요"
랫풀다운·레그프레스·펙덱 플라이처럼 한국 헬스장 기구 이름으로 된 기본 목록이 있고, 초성(ㄹㅍㄷ)으로도 찾습니다. 없으면 바로 만듭니다.
"쉬는 시간을 매번 따로 재기 번거로워요"
「완료」를 누르면 휴식 타이머가 바로 시작되고, 운동마다 휴식 시간을 다르게 정합니다. 타이머가 도는 동안에도 다음 세트를 고칠 수 있습니다.
Features
지난번 그대로, 차이는 숫자로
지난번 | 오늘 | 차이
세트마다 지난번 값과 오늘 값, 차이를 한 화면에 보여 줍니다. 판정 없이 숫자만 보여 줍니다.
한국 헬스장 기구 이름 그대로
기본 목록 80개, 초성으로도 찾습니다. 바벨·덤벨·머신은 따로 기록되고, 덤벨은 한쪽 무게로, 맨몸 운동은 횟수만, 플랭크는 시간으로 적습니다.
휴식 타이머
완료를 누르면 바로 시작, ±30초, 운동마다 다른 휴식 시간. 음악·영상 앱에 다녀와도 시간이 이어지고, 끝나면 알리도록 예약합니다.
루틴과 오늘 순서
루틴 개수 제한 없이 목표 세트·휴식 시간·순서를 정해 두고 그대로 시작합니다. 오늘만 순서를 바꿔도 루틴은 그대로입니다.
기간 제한 없는 기록
달력과 날짜별 기록, 지난 기록 찾기, 운동별 최고 무게·총 횟수를 봅니다. 운동별 고정 메모(의자 높이 같은 것)와 날짜 메모도 남깁니다.
기록 지키기
파일로 백업·되살리기, 하루 한 번 앱 안 사본, 업데이트 전 사본, 휴지통 30일. CSV 내보내기는 기간을 골라 무료로 씁니다.
Screens
쓰는 순서대로 보기
오늘 → 세트 기록 → 휴식 타이머 → 운동 끝 → 기록 → 백업. Google Play에 올린 앱 화면 그대로입니다. 옆으로 넘겨보세요.
How it works
어떻게 쓰나요?
루틴을 고르면 지난번 기록이 채워져 있습니다.
루틴으로 시작하고
오늘 화면에서 루틴을 고르거나 빈 운동으로 시작합니다.
같으면 「완료」 한 번
세트마다 지난번 무게·횟수가 채워져 있습니다. 다르면 그 숫자만 고칩니다.
휴식 타이머가 돌고
「완료」를 누르면 휴식 타이머가 바로 시작됩니다.
기록이 쌓입니다
달력과 날짜별 기록, 운동별 최고 무게·총 횟수로 돌아봅니다.
Notice
나만의헬스일지가 하지 않는 것
운동 지도·의료 조언이 아닙니다
앱은 운동 방법·자세·무게를 지도하거나 권하지 않고, 건강 상태나 운동 효과를 평가하지 않습니다. 「지난번과의 차이」는 숫자일 뿐 좋고 나쁨의 판정이 아닙니다.
몸 상태에 맞게 운동해 주세요
통증이나 이상이 있으면 멈추고 의사 등 전문가와 상의해 주세요. 무거운 무게를 다룰 때는 보조자나 안전 장치를 쓰세요.
보충제·용품·PT를 팔지 않습니다
앱은 보충제·운동용품·PT를 팔거나 소개하지 않습니다.
타이머 알림이 늦을 수 있습니다
휴식 타이머와 알림은 휴대폰 설정(알림 허용, 배터리 절약, 방해 금지 모드)에 따라 늦거나 울리지 않을 수 있습니다.
Privacy
기록은 지큐브가 받지 않습니다
아래는 개인정보처리방침에 그대로 적혀 있는 내용입니다.
이름·이메일·전화번호를 받지 않습니다. 사용 통계 도구도 넣지 않았습니다.
운동 기록과 체중·메모는 휴대폰 안에 저장하고 지큐브로는 보내지 않습니다. 휴대폰의 Android 백업을 켜 두었다면 기록 데이터베이스가 구글 계정에 백업될 수 있습니다.
체중·운동 기록과 통증 메모 같은 내용은 건강과 관련된 정보일 수 있습니다. 지큐브는 열어 보거나 받지 않습니다. 건강 데이터 연동(Health Connect)은 쓰지 않습니다.
정해진 자리에 Google 광고(AdMob)가 한 화면에 하나까지 나옵니다. 맞춤형 광고는 하지 않습니다. 광고를 불러올 때 Google의 광고 도구가 기기 IP 주소·광고 ID 등을 Google로 보내며, 지큐브는 받지 않습니다. 「광고 없애기」(3,000원, 한 번 구매)를 사면 광고가 나오지 않습니다. 운동 기록은 보내지 않습니다.
백업 파일과 CSV에는 체중·운동 기록이 그대로 들어 있습니다. 이용자가 고른 곳에 저장되니 올릴 곳에 주의해 주세요. 지큐브는 그 파일을 받지 않습니다.
Data flow
데이터가 어디로 가는지, 그림 한 장으로
항목·보관기간·근거는 개인정보처리방침에 있습니다.
사용자 기기(나만의헬스일지 앱) ├─ 운동·루틴·세트 기록·체중·메모 ───▶ 휴대폰(지큐브 서버 없음 · Android 백업이 켜져 있으면 구글 계정) ├─ 백업·CSV 내보내기 ──────────────▶ 이용자가 고른 곳(파일·드라이브·메신저) └─ 광고 ──────────────────────────▶ Google AdMob(미국 등) — IP 주소·광고 ID 등(운동 기록·체중은 보내지 않음)
Pricing
모든 기능 무료
기능은 모두 무료로 씁니다. 정해진 자리에 광고가 나오고, 광고가 싫다면 한 번 구매로 없앨 수 있습니다.
무료
모든 기능
₩0 기간 제한 없음
- 세트 기록·휴식 타이머·루틴
- 지난 기록 보기 기간 제한 없음
- 백업·CSV 내보내기
- 운동·루틴·기록 개수 제한 없음
- 정해진 자리에 광고(맞춤형 아님)
- 기록 중 화면을 가리는 광고·보상형 광고 없음
광고 없애기
광고만 없애는 선택 구매
3,000원 한 번 구매 · 구독 아님
- 이 앱에서 광고가 나오지 않음
- 기능은 사기 전과 같음
- 같은 구글 계정이면 「구매 복원」
결제는 Google Play가 처리합니다. 결제 뒤에는 청약철회가 제한될 수 있으며, 회사 잘못이 있으면 환불합니다. 자세한 내용은 이용약관에 있습니다.
FAQ
자주 묻는 질문
돈이 드나요?
기능은 모두 무료입니다. 정해진 자리에 광고가 나오며, 「광고 없애기」(3,000원, 한 번 구매)를 사면 광고가 나오지 않습니다. 구독이 아닙니다.
무게나 루틴을 추천해 주나요?
아니요. 앱은 운동 방법·자세·무게를 지도하거나 권하지 않습니다. 지난 기록과 오늘 기록을 숫자로 나란히 보여 드릴 뿐입니다.
로그인을 해야 하나요?
아니요. 로그인이 없습니다.
앱을 지우면 기록이 사라지나요?
네. 기록은 휴대폰 안에 있어서 앱을 지우면 함께 지워집니다. 백업 파일을 만들어 두세요.